新华网浙江频道5月27日电 SARS来了，这个恶魔带给人们的影响不仅是工作、生活上的，更让人难堪的还有心理上的。今天的《钱江晚报》刊登了浙江省立同德医院医生冯斌的手记。
清洗强迫症
5月上旬的一天，诊室里来了一对年轻的夫妇，丈夫说他的妻子自从4月20 日杭州出现非典病例以来，变得特别爱干净了。接着他就讲叙了妻子在家重复不断的清洁表现。
妻子原来是某企业的出纳，平时就有勤洗手的习惯。从4月下旬以来，她洗手突然变得特别认真，从原来每次洗手需要一分钟，到现在的每次洗手20分钟，长的时候达40分钟。她洗手还有一定的程序，先清水洗，再用消毒液洗手3遍，最后用清水冲3遍；除了要认真地洗手掌、手背、指缝，还要用力搓洗手腕及前臂。洗手的时候，旁人不能打扰她，若跟她说话或催促她，她就要从头再来，再洗上20分钟。除洗手之外，洗脸要花20分钟，洗澡要花1个多小时。整天开着洗衣机洗衣服。一天下来，除了吃饭、睡觉，就是洗手、洗脸、洗澡、洗衣服，其他什么事也干不了。
在门诊室，迟迟不开口说话的她开始不停地抱怨外面太脏，她说：“我就是害怕，我不敢出门，现在已经把工作辞掉了。”丈夫在一旁说：“到菜场买菜的任务也落到了我身上。今天看病是动员了又动员才来的。”
这时，我问她：“觉得这样洗有必要吗？”她说：“我也认为是洗得太多了，但是不洗心里就难过，只怕万一染上非典，洗洗心里就舒服，所以也就越洗时间越长了。”
我最后诊断她患上了精神障碍中的一种强迫症。除了给她施行了穴位刺激调控法治疗和抗强迫的药物治疗外，还配合进行心理疏导。我首先肯定了她洗手的行为，指出适当地洗手对预防非典有益，但过分洗手则属病态。我给了她一个度：2～3分钟即可，希望她朝这个方向努力。
经过一段时间的综合治疗，上周末复诊，她的病情已有所好转，洗手的时间已明显减少了。但要治愈这种疾病，还需要较长的一段时间。因此防范非典伤身的同时，也要防范心理疾病“伤心”。
害怕出门
前天早上，当我刚迈进办公室的门，就听到电话铃响，拿起电话，在电话的那头传来了一个中年男士的声音，经他自我介绍，我才想起那位两年前的“广场恐惧症”病人，他经过治疗已经康复。当初就诊时，他的主要症状是每当外出乘车，到人多的地方去，就会出现心慌、胸闷、全身出汗、身体发软、焦虑不安。来我这里就诊时，因为疾病的原因，他几乎已无法工作，每天上班挤车时会一阵阵地呕吐。结果因为单位人员精简，他下岗了，生活陷入了困境，妻子也离他而去。针对他的“广场恐惧症”，我采用行为疗法中的系统脱敏疗法加穴位刺激调控法治疗，多年不愈的症状在较短的时间内就渐渐消失了。从疾病困扰中解脱出来的他已能自由地乘车及到人多的地方去，并找到了一份临时性工作，生活条件得到了改善。
但在电话里他告诉我，从杭州发现非典以来，他那恐惧的症状又出现了。他说：“我害怕听到非典两字，不敢听广播，不敢看电视，更不敢外出乘车及到人多的地方去了……”我非常理解他目前所处的困境，在电话里，我对他进行了心理疏导，鼓励他勇敢地再次接受治疗，并给他预约了治疗时间。我相信，这次他也一定会走出非典所诱发的“广场恐惧症”阴影。
心理反应把握度
非典疫情给人们的生命带来直接威胁的同时，也造成了较为严重的心理危机。面对非典，人们出现了不同程度的心理反应，比如一定程度的紧张、恐慌，在这种心理驱使下，采取勤通风、勤洗手、在人员聚集的地方戴口罩等行为，提高自我保护能力。这些心理反应所带来的特定时期的行为改变是正常的。
但是也有少数人心理反应过激，出现了严重的厌食、失眠、焦虑、抑郁、疑病、强迫等症状，并持续较长的一段时间，严重地影响了个人的日常生活和工作、学习、社交能力，严重损害个人躯体和心理健康，这就是异常了。
防范心理疾病对策
为了预防非典等应激事件诱发心理疾病，在此有几个建议提供给大家参考：
1.平时要树立应激社会的观念。人类正是在不断克服非典等应激中得到心智的成长，所以要及时了解信息，提出可行的对策，主动去应对或处理，就会把非典所带来的心理危害减少到最低程度。
2.从小培养良好的心理素质。在应对非典这一应激事件中，为何不同的人反应不同，其原因之一就是个人素质和经验不同。就像锻炼身体可以增强体质一样，心理素质也可以通过锻炼得以磨练。
3.主动寻求家庭及社会支持。当出现心理危机时，主动寻求亲人、朋友、同事、领导以及党团组织、工会妇联、政府部门等精神上、感情上或物质上的支持或帮助，可起到“减压”或缓冲调节作用。
4.学会自我调节，做到有张有弛，使自己的心态调整在一个良好的状态。
5.及时求助于心理医生。当非典所致的应激反应，经自我调节仍不能解决，甚至出现了心理问题或心理疾病时，应立即求医。(据《钱江晚报》)
(完)
